Het is belangrijk, maar hoe dit aanpakken?

De voorzichtige sporter doet weinig of niet aan sport. Hoewel hij/zij de tijd wel heeft, is het moeilijk om zichzelf te motiveren om met sport te beginnen. Deze Gen Z’er ziet zichzelf niet als sportief en wordt hiertoe ook niet aangemoedigd door de dichte omgeving. Heeft weinig vertrouwen in de eigen sportieve competenties. Vindt dan ook vaak excuses om niet te sporten. Is ook gevoelig voor wat anderen zouden denken wanneer gesport wordt. De voorzichtige sporter sport enkel wanneer het moet/omdat het moet, bijvoorbeeld in het kader van gewichtsverlies (= rationele connectie met sport).

Leer de voorzichtige sporter hieronder beter kennen (gebruik de pijltjes links en rechts om te navigeren). Of hier te downloaden: Voorzichtige Sporter